Adrian Asoltanie
Colaborator Talent Development Solutions Adrian este antreprenor, trainer și speaker cu aproape 20 de ani de experiență.
DESPRE CE ESTE TRAININGUL
Este o certitudine că trăim vremuri de incertitudine.
Pe măsură ce din exterior vin către noi tot mai mulți factori de stres, creierul nostru încearcă să facă față activând reacția Fight or Flight. Pe termen scurt, acest lucru funcționează pentru că ne dă o creștere de adrenalină, astfel încât să putem acționa imediat. Numai că suntem într-un maraton, nu într-un sprint.
Deciziile bazate pe frică nu sunt cele mai bune decizii. Dacă vrem să supraviețuim pe termen lung, avem nevoie de o strategie mai eficientă, la fel cum sportivii de performanță au nevoie să-și adapteze respirația pentru a suporta un efort de durată. Trebuie să creștem tocmai acei „mușchi” care ne ajută să gestionăm frica și haosul – Reziliența noastră.
Pentru a dobândi această reziliență și a naviga prin vremuri de criză, oamenii au nevoie de un plan concret care să adreseze principalele lor preocupări:
Cum pot rămâne echilibrat și totuși pregătit?
Cum pot să-i protejez pe cei dragi și să-mi continui viața?
Cum ne putem sprijini și întări reciproc ca echipă, ca să putem continua să performăm?
Noi te ajutăm să construiești acest plan printr-un antrenament intensiv de 4 ore, împărțit în 2 etape:
REZILIENȚA EMOȚIONALĂ în vremuri de criză: cum ne gestionăm fricile?
REZILIENȚA FINANCIARĂ în vremuri de criză: cum ne gestionăm banii?
În urma programului REZILIENȚA EMOȚIONALĂ în vremuri de criză vei afla:
- Care este rolul adaptativ al fricii și mecanismele prin care o poți gestiona
- Tehnici care te pot sprijini să rămâi calm și să iei decizii raționale în momentele de criză
- Care sunt efectele știrilor catastrofale asupra creierului și cum să faci diferența dintre informare și intoxicare
- Cum te poți detașa de anxietatea colectivă
- Cum îți poți „hrăni” mintea cu emoții care susțin optimismul
- Cum poți cultiva armonia în cadrul echipei pe timp de criză
În urma programului REZILIENȚA FINANCIARĂ în vremuri de criză:
- Cele 5 reguli ale supraviețuirii financiare
- Cum să gestionezi bugetul personal/ al familiei pe timp de criză
- Care sunt cele mai grave greșeli financiare și cum să te ferești de ele
- Cum să îți achiți împrumuturile eficient
- Cum să economisești indiferent de suma câștigată
- Cum să faci investiții smart
- Care sunt cei 7 pași către prosperitatea financiară
Durată/ format:
- Față în față (preferat) sau online
- Reziliența emoțională – 2/ 4 ore
- Reziliența financiară – 2 ore
- Comprehensive format (retreat): 2 zile x 8 ore
Este pentru tine dacă:
- Vrei să gestionezi mai bine stresul provocat de războiul de la graniță
- Vrei să vii în sprijinul colegilor/ angajaților care sunt afectați de anxietatea colectivă
- Vrei să consolidezi armonia și productivitatea echipei în contexte de incertitudine
- Simți nevoia unui plan de gestiune a finanțelor în perioada instabilă pe care o traversăm